2017-6-14 19:55
大腸包蛋
就只有光做仰臥起坐嗎？如果你肚子脂肪很多那當然沒用啊！可以搭配飲食一起，但我想你剩兩個月可能也是有點趕哈哈哈，而且有些人天生就是不易練出肌肉，像我就是，我後來是直接去做超音波抽脂，我覺得真的很有用耶！這個是用雷射把脂肪乳糜化，然後脂肪再抽出來，醫生跟我說這種抽脂只會針對脂肪而已，其他部位不會傷到，我做完只有一點點瘀青，一點都不恐怖，醫生知道我很想練馬甲線，所以還有幫我雕出馬甲線的線條，這樣會練的比較輕鬆，我之前還在那邊要死要活的練核心，才知道現在科技這麼先進哈哈，我是不知道你有沒有想過要抽脂啦！但這方法真保證有效，你可以上網打光澤診所，我在這家做的[url]http://drshineblog.pixnet.net/blog/post/457327811[/url]你也可以看看他們抽脂的介紹