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2010-1-9 11:11 meta
寂寞會要你的命

法國作家艾曼紐.勃夫(Emmanuel Bove)在他的小說《我想要一個朋友》中,〈亨利.畢亞〉一章的開首寫道:「孤獨感壓迫着我。我想要一個朋友,一個真正的朋友,或者一個能夠傾聽我的痛苦的情婦。在外游蕩了一整天,沒有說一句話,夜晚回到自己房裏便會感到厭倦。只要能換取一點點的情感,我願與那人分享我的所有:我的撫恤金、我的床……我將付出無止盡的好意。」

孤獨的人都渴望有朋友,祈求自己的一切都可以有人分擔分享。但原來,濃得化不開的孤獨寂寞,是會向外蔓延,影響身邊的所有人,包括愛侶、家人、朋友,以及同事。如果不斷聽對方傾訴悲涼人生,情緒受感染之快,不比豬流感低。

今年十二月號的《人格與社會心理學期刊》(Journal of Personality and Social Psychology)刊登了芝加哥大學、哈佛大學及加州大學聖地牙哥分校的聯合研究。研究團隊從一九七一年至二○○一年期間,追蹤調查了五千二百一十四人,發現人在深感寂寞時,會在他們的生活圈子中擴散這種孤獨因子,從而令周圍的人都感到不同程度的寂寞和情緒低落。

負責該項研究的認知心理學家及社會神經科學家John T. Cacioppo認為,長期感到孤獨的人,本身已經是患精神病的高危人士,他們也更容易因為悲觀、敏感、對社會存敵意而變得心理不健全,嚴重者更會因為睡眠差、心臟病、抑鬱症、自毀傾向等而增加死亡率。即使他們有聊天傾訴的對象,但由於經常「呻到樹葉都落晒」而令聆聽者卻步,他們的人際網絡會變得愈來愈小,逐步被擠到社交邊緣,最後連可以談天的朋友都失去。而且他們的寂寞會像流感一樣傳染他人,尤其是女性最易受影響。Cacioppo指出,我們每人每年平均有四十八天感到特別孤苦無依,不過若能多認識一個新朋友,孤獨感便可以每年縮減兩天。現在新一代的人天天上網認識陌生人,個個網友都是朋友,一個 facebook戶口都可以擁有上千個自己人,他們的寂寞是真的少了,還是朋友遍天下,卻沒有一個是「真實的」,而感到更寂寞難耐?

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